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Foto de salada de alface - linda e saudável

Foto de salada de alface - linda e saudável



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Agora se tornou comum chamar de salada de alface - alface, mas há um erro nisso. Externamente, você pode apreciá-los e ver a diferença olhando a foto acima de salada de alface.

A alface-repolho se distingue pelo fato de que, no processo de crescimento, suas folhas são formadas, por assim dizer, em uma barata solta, semelhante a uma barata do repolho, e a alface cresce em "arbustos" separados com folhas. Leafy também vem em verde normal e verde-bordô brilhante.

Em geral, a alface é uma grande fonte de vitaminas. Felizmente, nos últimos anos, as pessoas começaram a consumi-los mais na alimentação e a monitorar sua saúde com mais cuidado. Esta salada é muito útil tanto para consumo no interior, como para várias máscaras e decocções de uso externo, e simplesmente como uma bela e útil decoração de pratos.

Em termos de teor de vitamina C, a alface está praticamente na mesma prateleira que uma maçã comum, também contém várias vitaminas do grupo B, PP, beta-caroteno, vários sais de potássio, magnésio, cálcio e até fósforo. O suco de alface costuma ser usado para tratar várias doenças gastrointestinais, mas diluído em água para que não fique tão concentrado, para acalmar a psique nervosa, pois pode não ser estranho ouvir, e as mães recém-feitas bebem decocção de sementes para melhorar a lactação . Uma decocção desta salada também é muito útil para fortalecer o cabelo.

Assim, o uso da salada de alface é simplesmente necessário para o nosso corpo, pois além de ser muito útil, é delicioso e lindo!


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